Spalio 7-8 dienomis Kulautuvos pagrindinėje mokykloje buvo vykdoma kuprinių svėrimo akcija: „Kiek sveria mano kuprinė?“ Akcijos tikslas buvo atkreipti dėmesį į mokinių nugaros sveikatą ir  nustatyti, ar ne per sunkios mokinių kuprinės. Akcijos metu buvo pasvertos 1-4 klasių mokinių kuprinės.

Džiugu, kad iš akcijoje dalyvavusių mokinių, dauguma nešioja kuprines, kurių svoris neviršija 10% moksleivio svorio. Taip pat visi mokiniai turi kuprines su dviem diržais, bei nešioja jas taisyklingai ant abiejų pečių. Kad būtų matomi tamsiu paros metu, beveik visi mokiniai turi atšvaitus ant kuprinių.

Akciją organizavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aida Šimkuvienė.

Rekomendacijos kuprinėms:

• Tuščia kuprinė pradinių klasių moksleiviams turi sverti ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g;
• Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės;
• Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno masės;
• Rinkitės mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio plačius paminkštintus diržus;
• Visada užsidėkite diržus ant abiejų pečių;
• Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens;
• Sunkiausius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros;
• Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų;
• Kasdien peržiūrėkite kuprinės turinį ir susidėkite tik tai dienai reikalingus daiktus;

Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai. 

Kaip apskaičiuoti, ar kuprinės svoris ne per didelis?

• Kuprinės svoris turi sudaryti 10 proc. mokinio svorio.
• Pavyzdžiui, trisdešimt kilogramų sveriančio moksleivio kuprinė neturėtų sverti daugiau kaip 3 kg.
• Apskaičiuoti galima pagal formulę: