Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Spalio 10 – ąją kasmet minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena mums primena apie psichinės sveikatos, jos stiprinimo, prevencijos svarbą.
Spalio 10 d. Kulautuvos pagrindinėje mokykloje visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Karolina 5 ir 9 klasės mokiniams vedė pamokas apie stresą ir streso valdymo būdus. Pamokos metu mokiniai sužinojo, kad tokie paprasti dalykai, kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, poilsis, mėgiama veikla, padeda suvaldyti stresą ir stiprinti psichinę sveikatą. Praktinėje pamokos dalyje mokiniai mokėsi atlikti penkių pirštų kvėpavimo taisyklės pratimą, kuris leidžia nusiraminti, suvaldyti stresą. Antra praktinė užduotis buvo atsipalaidavimo pratimas klausant muzikos su gamtos garsais. Trečia praktinė užduotis buvo parašyti savo geros savijautos receptą, o po to pasidalinti juo su klasės draugais.
Spalio 11 d. 1 klasės mokiniai dalyvavo pamokoje ,,Emocijos mūsų gyvenime“. Pamokos metu mokiniai sužinojo apie pagrindines emocijas ir kodėl jos yra svarbios. Mokiniams buvo paaiškinta, kad visas emocijas jausti yra normalu, jų negalima slopinti, nėra ,,gerų“ ir ,,blogų“ emocijų, o būna tinkamas arba netinkamas elgesys užplūdus emocijoms. Mokiniai analizuodami situacijas praktiškai mokėsi atpažinti, suprasti ir įvardinti emociją. Po to pirmokai išreiškė savo emocijas piešdami emocijų veidelius ir gamindami klasės jausmų grandinėlę, kuri diskusijos metu buvo aptarta. Paskutinė užduotis buvo apie emocijų valdymą. Su pirmokais buvo kalbėta, koks elgesys supykus yra tinkamas, o koks ne. Aptarti ir nusiraminimo būdai. Mokiniai noriai dalyvavo organizuotoje veikloje, įsitraukė į užduotėles, drąsiai reiškė savo mintis, kalbėjo apie savo emocijas.
Spalio 11 d. pertraukų metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Karolina dalino klevo lapus ir kvietė mokinius ir mokytojus užrašyti savo geros savijautos receptą ir kartu sukurti mokyklos bendruomenės geros savijautos medį. Sukurtas geros savijautos medis buvo pakabintas mokyklos sveikatos stende, kad visi bendruomenės nariai galėtų prieiti, pasižiūrėti, pasidalinti geros savijautos patarimais.

Visuomenės sveikatos specialistė (-as) ugdymo įstaigoje Karolina Samuilytė



Europos socialinio fondo agentūra
Programa „Erasmus+“
Projektas "Kokybės krepšelis"

Kauno technologijos universiteto partnerė
Kauno arkivyskupijos partnerė
Programos "Sveikatiada" dalyvė
Aleksandro Stulginskio universiteto partnerė
Sveikatą stiprinanti mokykla
Mokinių ugdymo karjerai informacinė sistema

Skaitmeninių „Vyturio“ knygų biblioteka

Kokybės siekiančių mokyklų klubas

The Project ' DIGITAL ENGLISCH'

Sveikatą stiprinančių mokyklų tinklas

Projektas „Mokyklų aprūpinimas gamtos ir technologinių mokslų priemonėmis“

Nacionalinė švietimo agentūra

Jaunimo reikalų departamentas prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos

Vaiko teisių linija
LIONS QUEST LIETUVA

Kontaktai

Kauno r. Kulautuvos pagrindinė mokykla

Įmonės kodas: 191075177
Adresas: Lelijų 15 Kulautuva,
Kauno rajonas, LT–53482
Telefonas.: 8-37-543259, 8-37-543229
E.paštas: Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.